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 沈阳的家长，如果在学习和网络世界的双重压力下发现孩子出现情绪波动、注意力下降、甚厌学的情况，常常时间想到“心理问题该不该上医院”。其实青少年阶段大脑持续发育，对各种情绪十分敏感，及早到专业机构做一次评估，可以把困惑变成成长助力。

 小什么是青少年常见心理信号
当孩子连续两周以上情绪低落、易哭，或整日沉迷手机、拒绝与同学互动，家长就要留心。睡眠困难、胃口骤变、成绩突然下滑，同样可能是心理求助的“红灯”。沈阳六一儿童医院青少年精神心理科每天都有类似案例，医生会采用问卷结合对话的方式进行初步筛查。

 小为什么选儿童专科医院
相比综合医院，儿童专科医院设置更贴合未成年人身心特点：诊室墙面使用柔和色块，问诊桌高度让矮个子孩子也能平视医生，检查流程也避开成人病区，减少交叉感染。沈阳六一儿童医院在和平区和平南大街中兴二巷3号，电话 130-3248-3790，专门接诊生长发育科、儿童神经内科及青少年精神心理疾病，面诊时间无需排长队，可以较快获得专病建议。

 小就诊的流程体验
家长先拨打130-3248-3790预约，根据提示选择“青少年心理门诊”。到院后，先由分诊护士为10-18岁孩子建立档案，再进入单独访谈室，医生与家长、孩子分别交流约30分钟，了解校园和家庭环境。孩子还可通过绘画或沙盘游戏表达情绪，整个过程温和不催逼。

 小评估报告包含哪些内容
医生会出具一份行为、情绪与家庭互动三维度的图文报告。报告会标注孩子目前情绪强度、社交能力和学习习惯的大致曲线。家长阅读后，可与医生讨论下一步支持方式，例如在校如何与老师沟通、在家如何调整作息等，而不仅仅是“开药”这一种思路。

 小需要带哪些资料
身份证或户口本、社保卡、近期学校成绩单、班主任反馈小结，以及任何既往门诊记录。把这些材料比较好的带来，医生可快速比对半年内的变化，省去反复补查的麻烦。

 小家庭干预的小技巧
在诊疗之外，医生常建议家长建立“高质量十分钟”：每天睡前或放学后，放下手机，和孩子面对面聊十分钟，话题不限作业，可以是游戏、偶像、甚天气。坚持一周，多数家庭感到客厅气氛瞬间松弛，这其实就是较简易的心理支持。

 总结提醒
儿童心理变化像成长的“成长痛”，早期识别、及时对话，就能减少不必要的焦虑。沈阳六一儿童医院青少年精神心理科随时为沈阳家庭提供专业意见，位置在辽宁省沈阳市和平区和平南大街中兴二巷3号，愿每一位家长都能在科学支持下，看见孩子自信的微笑重归脸庞。